Vegetarisch
Der Veggie-Wochenplan – stressfrei, frisch & einfach
Der vegetarische Rezeptplan bringt dir abwechslungsreiche, gesunde Rezepte direkt in deinen Alltag – inkl. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und einer übersichtlichen Einkaufsliste nach Kategorien. Spare Zeit, Geld und Verpackung, während du frisch, nachhaltig und flexibel kochst.
Digitaler Download – sofort verfügbar nach Kaufabschluss
Mit dem EatKit Rezept-Plan wird deine Woche einfacher, gesünder und leckerer.
Du erhältst 5 abwechslungsreiche vegetarische Rezepte, die schnell zubereitet sind und perfekt in den Alltag passen. Dazu gibt es eine praktische Einkaufsliste, übersichtlich nach Kategorien sortiert – so sparst du Zeit im Supermarkt und vermeidest unnötige Einkäufe.
Alle Gerichte sind so aufeinander abgestimmt, dass Zutaten mehrfach genutzt werden. Dadurch reduzierst du Food Waste, kaufst gezielter ein und sparst zusätzliches Geld – ohne Abstriche bei Geschmack oder Vielfalt.
So funktioniert’s:
• Du entscheidest selbst, wo und zu welchem Preis du deine Zutaten einkaufst
• Die Rezepte sind schnell, gesund und abwechslungsreich
• Alles ist auf minimalen Food Waste ausgelegt – für mehr Nachhaltigkeit
• Ideal für Familien, Paare und alle mit wenig Zeit
Das bekommst du:
• 5 ausgewogene Rezepte pro Woche – frisch, einfach und schnell gekocht
• Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen – stressfreier Kochen auch an vollen Tagen
• Praktische Einkaufsliste – nach Kategorien sortiert, als PDF herunterladen oder digital nutzen
• Flexibel anpassbar – du entscheidest selbst, ob du günstig oder bio einkaufst
• Zeit- & Geldersparnis – weniger Einkaufsstress, mehr Struktur im Alltag
• Familienfreundliche Rezepte – getestet, lecker und auch für Kinder geeignet
• Hohe Nährstoffdichte – sättigend und gesund, ohne stundenlang in der Küche zu stehen
• Nährwerte und Makros pro Rezept – perfekt, wenn du deine Ernährung tracken oder auf bestimmte Ziele hinarbeiten möchtest
• Meal Prep & Freezer-Optionen – manche Rezepte lassen sich vorkochen, einfrieren und später nutzen.
• Minimaler Food Waste – Zutaten werden optimal genutzt
• Clever geplant – Zutaten aufeinander abgestimmt für weniger Food Waste
👉 Mehr Variation und Nährstoffe als Take-away.
👉 Günstiger und flexibler als Kochboxen.
👉 Nachhaltiger, weil du ohne unnötige Verpackung einkaufst.
EatKit – dein smarter Rezept-Plan mit Einkaufsliste.
Wir wissen wie wichtig Proteine in der vegetarischen Ernährung sind, deswegen haben alle unsere Rezepte zwischen 22-27g Protein pro Portion. Dabei achten wir auch darauf, dass die Kalorien etwa zwischen 500-600 Kalorien pro Portion liegen. Natürlich lässt sich alles auch individuell auf dein Bedürfnisse anpassen.
Wir wissen wie wichtig Proteine in der vegetarischen Ernährung sind, deswegen haben alle unsere Rezepte zwischen 22-27g Protein pro Portion. Dabei achten wir auch darauf, dass die Kalorien etwa zwischen 500-600 Kalorien pro Portion liegen. Natürlich lässt sich alles auch individuell auf dein Bedürfnisse anpassen.
Ja, alle Gerichte sind auf eine hohe Nährstoffdichte ausgelegt – mit viel Gemüse, Eiweiß und gesunden Kohlenhydraten.
Du erhälst den Rezept-Plan als PDF direkt nach dem Kauf. Du kannst ihn sofort auf Smartphone, Tablet oder PC herunterladen und wahlweise digital nutzen oder ausdrucken.
Da es sich um einen digitalen Download und kein physisches Produkt handelt, ist ein Umtausch oder eine Rückgabe ausgeschlossen.
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